Jin Shin Jyutsu · Essingen bei Landau
Jin Shin Jyutsu in Essingen bei Landau: achtsame japanische Körperarbeit
Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte japanische Körperkunst: Du liegst bekleidet auf einer Liege, und ich halte bestimmte Bereiche deines Körpers ruhig mit den Händen. Es wird nicht massiert und kein Druck ausgeübt. Viele erleben die Stunde als tiefe Ruhe und als Moment, in dem sie sich selbst wieder spüren. Die Session dauert etwa 60 Minuten, kostet 85 € und findet in meiner Praxis in Essingen bei Landau in der Südpfalz statt.
60 Minuten · 85 € · in der Praxis
Vielleicht ist das etwas für dich, wenn
- Du bist viel im Kopf und spürst dich selbst kaum noch
- Du sehnst dich nach einer Stunde, in der niemand etwas von dir will
- Du kommst auch im Urlaub nicht richtig an
- Reden allein reicht dir gerade nicht, du möchtest etwas erleben
- Du willst wieder wahrnehmen, wie sich Ruhe in dir anfühlt
Was Jin Shin Jyutsu ist
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Kunst der achtsamen Berührung. Während der Session liegst du vollständig bekleidet und bequem auf einer Liege. Ich lege meine Hände auf bestimmte Bereiche deines Körpers, etwa am Rücken, an den Schultern, an Händen oder Füßen, und halte sie dort ruhig für einige Minuten. Es wird nicht massiert, nicht gedrückt und nichts eingerenkt.
Was in dieser Zeit geschieht, ist eigentlich sehr einfach: Du darfst liegen, atmen und wahrnehmen. Viele erleben die Session als wohltuend und tief ruhig, manche schlafen kurz ein, andere bemerken zum ersten Mal seit langem, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken leiser werden.
Eine Stunde, in der du nichts leisten musst. Nur da sein.
Für wen Jin Shin Jyutsu passt
- Für Menschen, die zur Ruhe kommen möchten und merken, dass Abschalten allein nicht mehr gelingt.
- Für alle, die viel im Kopf sind und den Kontakt zu sich selbst wiederfinden möchten.
- Für Menschen in Beratung, die das Gespräch um eine Erfahrung mit dem Körper ergänzen möchten.
- Für alle, die einfach neugierig sind und sich eine achtsame Stunde schenken wollen.
Jin Shin Jyutsu und Beratung verbinden
Ich bin psychologische und systemische Beraterin und zugleich Jin Shin Jyutsu Praktikerin. Bei mir kannst du beides verbinden, musst es aber nicht. Manche kommen nur für die Körperarbeit. Andere merken in der Beratung, dass sie Dinge im Kopf längst verstanden haben, aber innerlich nicht zur Ruhe kommen, und ergänzen die Gespräche um einzelne Sessions. Was für dich passt, entscheidest du.
Die Beratung gibt es auch online per Video. Jin Shin Jyutsu findet als Körperarbeit nur in der Praxis in Essingen statt, rund zehn Minuten von Landau in der Pfalz.
So läuft eine Session ab
So läuft eine Session ab
- Ankommen: Du kommst in meine Praxis in der Schulstraße 10 in Essingen. Bequeme Kleidung reicht, du bleibst die ganze Zeit angezogen.
- Kurzes Gespräch: Wir sprechen kurz darüber, wie es dir gerade geht und was du dir von der Stunde wünschst.
- Die Session: Etwa 60 Minuten liegst du auf der Liege, ich halte nacheinander bestimmte Bereiche deines Körpers ruhig mit den Händen. Du musst nichts tun und nichts sagen.
- Nachruhen: Danach bleibst du noch einen Moment liegen, bevor du aufstehst und in deinen Tag zurückgehst.
Die Session kostet 85 € und findet nur in der Praxis statt. Buchen kannst du sie direkt online, mit Wunschtermin im Kalender.
Körperarbeit, keine Behandlung
Jin Shin Jyutsu ist bei mir achtsame Körperarbeit zur Entspannung und zum Zur-Ruhe-Kommen. Es ist keine medizinische Behandlung, ersetzt keine ärztliche Abklärung und ist mit keinem Heilversprechen verbunden.
Wenn du gesundheitliche Fragen oder Sorgen hast, wende dich bitte zuerst an deine Ärztin oder deinen Arzt. Eine Session kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung nicht ersetzen, aber du kannst sie gern ergänzend wahrnehmen, wenn es dir guttut.
Häufige Fragen
Was ziehe ich zu einer Jin Shin Jyutsu Session an?
Bequeme Kleidung, in der du gut liegen kannst. Du bleibst während der ganzen Session vollständig bekleidet, nur die Schuhe ziehst du aus. Eine Decke liegt bereit.
Muss ich während der Session reden?
Nein. Vor der Session sprechen wir kurz darüber, wie es dir geht. Während der Stunde darfst du einfach liegen und wahrnehmen. Wenn dir etwas einfällt, das du sagen möchtest, ist das genauso in Ordnung.
Wie fühlt sich Jin Shin Jyutsu an?
Die Berührung ist leicht und ruhig, es gibt keinen Druck und keine Massage. Viele beschreiben die Stunde als tief entspannend, manche spüren Wärme, manche schlafen kurz ein. Jede Session ist anders, und alles, was du wahrnimmst, darf sein.
Kann ich Jin Shin Jyutsu mit Beratung verbinden?
Ja, wenn du möchtest. Ich bin auch psychologische und systemische Beraterin, und manche ergänzen ihre Beratungsgespräche um einzelne Sessions. Beides lässt sich aber auch getrennt buchen. Die Beratung gibt es zusätzlich online, Jin Shin Jyutsu nur in der Praxis in Essingen.
Was kostet eine Session, und zahlt die Krankenkasse?
Eine Jin Shin Jyutsu Session dauert etwa 60 Minuten und kostet 85 €. Es ist eine Privatleistung, Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Du zahlst nach dem Termin.
Dein erster Schritt
Du musst diese Entscheidung nicht alleine treffen. Im kostenlosen Erstgespräch am Telefon schauen wir gemeinsam: wo du stehst, was du brauchst, welcher Weg für dich sinnvoll ist.